Hello world...
 |
| Sc: diarylounge.com |
Apa kabar agan sista? Kalian suka insom engga? Tapi insom itu enggak datang tiap malam. Itu berarti kalian sedang banyak pikiran atau terlalu terbebani memikirkan suatu hal.
Banyak pikiran juga bisa membuat waktu kita terasa lebih cepat. Sedangkan kita tak merasa apapun kecuali gelisah, resah dan tentu di sela-sela waktu tersebut masih memikirkan hal tersebut.
Gua juga kadang sering terlalu memikirkan suatu hal. Umumnya pekerjaan, dan ada beberala cara yang gua lakukan supaya tidak terlalu memikirkannya karena bisa mempengaruhi kesehatan gua baik badan maupun mental.
Gua merasa waktu berjalan cepat dan gua enggak merasa senang walau waktu terasa berjalan cepat. Malam pun insom sering menyerang saat pikiran gua terbebani.
Nah, bagi kalian yang sedang dibebani pikiran atau secara enggak sadar memikirkan beberapa hal dalam jangka waktu jam silahkan simak tips dari gua:
1. Cari Solusi.
Yap, ini adalah yang paling penting dan mujarab. Jika terlalu memikirkan suatu hal yang merupakan masalah atau problem maka cari solusinya. Walau hanya dapat satu dan sederhana segera lupakan masalah tersebut. Paling enggak kita sudah ada plan jika permasalan itu datang.
2. Jangan Memikirkannya.
Ini cocok buat orang cuek dan masa bodo. Cukup bilang dalam hati "Udahlah, pikirin nanti aja bisa". Tapi poin ini hanya masuk jika permasalahan yang di pikirkan tidak terlalu berat.
3. Main Game.
Ini sih sangat ampuh buat gua. Main game dan melupakannya namun hal ini hanya berlaku jika mood tidak down yang artinya pikiran kita tidak terlalu lama dan berat memikirkan masalahnya.
4. Jalan-jalan, Mencari Angin Segar.
Ini buat permasalahan berat maupun ringan bagi gua efektif. Hawa fresh dari luar dan aura-aura orang di sekitar kita akan mempengaruhi kita hingga kita lebih enjoy dan pikiran jadi lebih ringan bahkan solusinya ketemu lho.... Hanya modal bensin dan uang untuk jajan saja.
Gua bukan psikolog atau ahli psikis dan semacamnya tapi tips di atas sudah sering gua coba dan ampuh untuk meringankan beban pikiran. Kalau beban kredit ya kerja sampai keringet darah.
Mohon maaf karena banyak kekurangan dan silahkan komentar jika kalian ingin menambahkan tipsnya atau protes mengenai postingan ini.
Terima kasih...
Wassalam.
🏷️Tags: tips, trik, info, beban pikiran, kurangin beban pikiran, vina garut, masalah insomnia, pikiran, banyak pikiran.
➖➖➖➖➖➖➖➖
Find me on:
📸 Instagram:
https://www.instagram.com/dedywested
👥 Facebook:
https://www.facebook.com/djr.wested
🐦 Twitter:
https://www.twitter.com/mneyslayer
🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵
Sumber gambar 1:
https://www.diarylounge.com
